Кашель – Рефлекторный Акт, Обычная Причина Кашля

Кашель – рефлекторный акт, очищающий  дыхательные пути от раздражающих объектов и излишней слизи. Сухой или дымный воздух, выхлопные газы автомобилей, пары химических веществ, слизь из носа, стекающая в гортань, аллергия или инфекция дыхательных путей могут вызывать кашель.

Обычная причина кашля – инфекция верхних дыхательных путей, например простуда, грипп или бронхит. Развивающееся при этом воспаление вызывает раздражение и отек слизистой оболочки верхних дыхательных путей и выделение слизи, которую вы  откашливаете в виде мокроты. Сухой кашель может быть у больного астмой, при которой сужаются бронхиолы в результате аллергической реакции на какие-либо вещества в воздухе, например пыльцу растений или пыль. Кашель чаще бывает зимой, а также в районах с сильным загрязнением воздуха.

Чтобы снизить риск развития кашля, вам не следует курить. Старайтесь не находится в задымленных помещениях. Держитесь подальше от больших скоплений людей во время эпидемии простуды или гриппа.

Вы можете предотвратить кашель, укрепив свою иммунную систему. Для этого следует правильно питаться, есть много пищи, богатой витамином С , регулярно заниматься физкультурой и научиться справляться со стрессом.

Если у вас мокрота откашливается, не принимайте лекарств,  подавляющих кашель и предназначенных для подсушивания слизистых оболочек. Следует воспользоваться  отхаркивающими средствами, которые разжижают мокроту. Если же кашель у вас сухой, попробуйте домашние средства, снимающие раздражение.

При всех типах кашля пейте больше жидкости, особенно горячей. Фруктовый сок, теплая вода или чай с черной смородиной успокоят кашель и будут способствовать разжижению мокроты. Не употребляйте напитков с кофеином и алкоголем, поскольку они обладают мочегонным действием. При  обезвоживании организма мокрота труднее откашливается. Желательно придерживаться здоровой диеты и есть больше овощей и фруктов. А так же еще поможет лимонный сок и мед, размешанные в горячей воде.

Приготовьте сок из моркови или репы, которая укрепляет иммунитет и обладает антисептическим действием на дыхательную систему. Чтобы выдавить сок из репы, тонко порежьте ее и оставьте на несколько часов с сахаром;

Отожмите сквозь тряпочку отваренный лук-порей, чтобы выдавить из него сок. Пейте  его, подсластив медом по вкусу;

Порежьте сырую луковицу, слегка полейте ее медом и оставьте на ночь. На следующий день принимайте по две чайные ложки сока каждые два часа. Вместо лука возьмите три- четыре тонко порезанные головки чеснока и принимайте сок каждые 2 часа   по одной чайной ложке;

Пейте капустный чай или сделайте на грудь припарки из капустных листьев.

Причины кашля:

Кашель у детей может быть вызван бронхиолитом;

Острый бронхит вызывается вирусной или бактериальной инфекцией. Вирусный бронхит дает умеренный кашель с незначительным количеством бесцветной мокроты. Бактериальный бронхит вызывает более сильный кашель с зеленой или желтой мокротой;

Хронический бронхит, при котором наблюдается постоянный кашель с мокротой, почти всегда связан с курением;

Вирусные или бактериальные инфекции легких, такие, как пневмония, могут вызвать болезненный кашель с мокротой.

Некоторые травы помогают снять воспаление дыхательных путей, разжижают мокроту, противодействуют инфекциям или повышают сопротивляемость организма. Средства, содержащие эхинацею, укрепляют иммунитет, чай из цветков черной бузины помогает против вирусных инфекций:

При кашле с мокротой пейте горячий чай, заваренный из тимьяна, корня алтея, коровяка;

При сухом кашле попробуйте чай из медуницы, багульника болотного, корня ипекакуаны;

Астрагал и грибы рейши в виден капсул или настоек, заваренные как чай или добавленные в пищу, помогают от кашля;

Грудной сбор трав.

текст взят с сайта www.h-health.ru

Заварите шандру обыкновенную как чай от кашля: добавьте в кипящую воду чайную ложку сушеных листьев. Настаивайте 10 минут и добавьте мед.

Эфирные масла могут облегчить кашель при хроническом бронхите.

Устройте себе паровые ингаляции с несколькими каплями эвкалиптового или мятного масла.

Смочите несколькими каплями этих масел носовой платок и вдыхайте аромат.

Если кашель вызван простудой или заболеванием горла, положите на ночь под подушку носовой платок, смоченный двумя каплями эвкалиптового масла, или внесите несколько капель этого масла в испаритель.

Добавьте кедровое масло (три капли), мятное (две капли) и масло чайного дерева на две чайные ложки лосьона без запаха и втирайте в переднюю часть шеи и грудь. Не применяйте кедровое и масло чайного дерева в первые 20 недель беременности.

текст взят с сайта www.h-health.ru