Езда "с ветерком" продлевает жизнь

Стремительная езда на велосипеде способна привести к увеличению продолжительности жизни. К такому выводу пришли медики из Дании.

На протяжении последних 18 лет специалисты провели изучение сразу 5106 мужчин и женщин в возрасте от 21 до 90 лет. По их утверждению, для получения благоприятного для здоровья эффекта от езды на "железном коне" необходимо набрать достаточную скорость, чтобы участился пульс велосипедиста, и хоть это и не спасет от саркомы, но общее благоприятное воздействие на организм произведет.

"Двухчасовая велопрогулка не принесет особой пользы, если вы едете медленно, наслаждаясь пейзажем, – поведал координатор исследования, кардиолог Петер Шнор. – Если же вы помчитесь "с ветерком", то наверняка проживете дольше тех, кто ездит как улитка".

Конечно же, насколько быстро следует крутить педали, зависит в первую очередь от возраста человека. Помимо этого, велосипедисты находятся в различной спортивной форме, что также влияет на скорость. Но самое главное – добиться повышения ритма пульса. В ходе проведенных исследований также было выявлено, что мужчины несколько легче добиваются благоприятного эффекта от быстрой езды на велосипеде, нежели представительницы прекрасной половины человечества.

На сегодняшний день двухколесным транспортным средством пользуются для осуществления ежедневных поездок порядка 37 процентов жителей Копенгагена. Муниципальные власти, однако, не намерены останавливаться на этом и разработали программу "Копенгаген – город велосипедистов". Согласно программе, к 2015 году на работу и учебу на велосипедах будет ездить половина жителей датской столицы.