Найдено уникальное свойство молока

Стакан обезжиренного молока каждое утро позволяет не набирать в обед лишних калорий. Помимо этого, молоко может поддерживать молодость тела.

Такой интересный вывод обнародовали специалисты из Австралии. Ученые пригласили 30 добровольцев и предложили половине из них каждое утро выпивать по стакану молока без жира. Другие, из этой же группы, проснувшись, выпивали сок. Обед для всех был одинаковым.

Каково же было удивление экспертов, когда они узнали, что те участники, которым выпала удача пить не сок, а молоко, в обед съедали на 9% калорий меньше, благодаря чему не набирали лишний вес. И даже более того, худели.

Добавим, что ранее британские ученые поведали, что отдельные напитки способны поддерживать молодость. Так, минеральная вода красуется на первой строчке списка. Со слов врачей, она не только увлажняет кожу и притупляет чувство голода, но и подготавливает наш желудок к поглощению пищи, а также выводит большинство токсинов.

Вторую строчку занимает кофе, снижая риск развития рака полости рта и предстательной железы у мужчин. На третьем месте - чай. Особенно зеленый. Он регулирует обмен веществ и ускоряет окисление жиров, способствует снижению риска рака молочной железы.

Горячий шоколад, в состав которого входят в большом количестве антиоксиданты, занял четвертую позицию. Следом за ним расположились красное вино и молоко.